COM QUE TÊNIS EU VOU?

A maioria das pessoas que decidem praticar corrida de rua tem dúvidas de qual tênis usar para correr. Se esse é o seu caso, leia esse artigo e saiba como Vc pode decidir melhor qual tênis escolher na hora da compra.

Primeiramente é importante que Vc saiba qual é o seu tipo de pisada. Para isso, basta fazer o "teste do pé molhado". 

Veja como fazer isso na gravura abaixo:

Tipo de pisada.jpg

Feito isso, veja como escolher o tênis ideal para o seu tipo de pisada.

No geral, a sua escolha de tênis precisa ter algumas qualidades básicas;

• O tênis deve ser confortável. Na hora da compra 'experimente' o tênis e veja se ele 'encaixa' bem no pé. Faça um 'teste drive',se a loja te der essa oportunidade.
• O tênis precisa ter um bom amortecimento; pois, isso 'absorve' o impacto podendo evitar lesões.
• A flexibilidade do tênis é muito importante, pois isso faz com que Vc faça o movimento de 'dobrar' o pé de forma natural.
• Quanto mais 'leve' for o tênis, melhor.
• O solado do tênis tem que ser bem resistente. Isso é difícil de avaliar, mas, é importante.
• Deixe o preço para avaliar por último. Nem sempre o mais 'caro' é melhor, ou vice-versa.

Após avaliar tudo isso, escolha um tênis que tenha uma 'estampa' que te agrade. Pois é primordial que Vc adquira um produto que Vc goste de usar.

Com qual tênis eu vou?.jpg

Então boas compras, e sucesso nas corridas!

LacaRunner e-mail  laca_atleta@hotmail.com