CORRENDO CONTRA O FRIO

                             
                                      CORRENDO CONTRA O FRIO

        Resumo do final de semana:

  SÁBADO:  Treino de curta 

 rodagem Percorrendo
 as ruas centrais de 
 Palmas em velocidade 
 leve/moderada.

            
       06,28 km em
       00:29:20ms.








DOMINGO: Treino de         

longa rodagem pelas ruas
 do centro e bairros de 
Palmas. Corrida moderada/
rápida.


       09,7 km em
      00:42:08ms.

Com frio ou sem, b'ora correr