domingo, 8 de julho de 2018

TREINAMENTO de CORRIDA de RUA



TREINO do FINAL de SEMANA

LACARUNNER-ATLETA


Sábado:Rodagem de média distância, percorrendo 09,14 Km em 00:40:07m





Domingo:Correndo longa distância, percorrendo 10,01 Km em 00:43:25m



ATÉ A PRÓXIMA!




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