Resistance Training
Resumo do fim de Semana. Treino rápido moderado, seguido de treino de resistência
1° Dia : rodagem de moderado para rápido, percorrendo 08,2km em 00:36:06 m.
2° Dia : Treino de rodagem de resistência, percorrendo 12,1km em 00:53:46m.
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| LacaRunner-Atleta de Rua |
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